Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 67.55g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Варенье. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Fish House Филе из Минтая, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перчини Паста Сырная с Креветками , Вино Сухое, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|