Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 104.17g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Горбуша Соленая. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Помидоры, Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Other: Лента Манго Желтое, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|