Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 42.90g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Свекла со Сметаной, Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|