Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
429 kcal
|
Fat: 7.65g | Prot: 27.07g | Carbs: 67.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kikkoman Соус Соевый, Автосуши Ролл с Огурцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|