|
Урааа.. вес сдвинулся 🙃
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 63.84g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Терра Сироп Топинамбура, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды . Lunch: Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Макароны Отварные, Магнит Банан. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|