Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 131.07g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Трапеза Печенье Геркулесовое, Кофе Латте, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Трапеза Печенье Геркулесовое, Пастрома Птицы, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrozaLissa's Weight History
|