Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 93.67g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Роса Морковь Корейская, Овсяноблин. Lunch: Коркунов Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|