Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 118.58g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Американо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Лайт 15%, Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Dinner: Horeca Select Кунжут Семя, Цукини, Яичный Белок, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Арахис, Фундук Фундук, Деревенское Молочко Рикотта, Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Свити. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|