|
Надо прекращать взвешиваться каждый день😔
|
47.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
831 kcal
|
Fat: 20.39g | Prot: 73.16g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Дубровское Масло Сливочное Крестьянское , Смородина Красная, Увелка Гречка Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Extra Bar Батончик L-Карнитин, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|