Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 74.74g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Яблоко, Зеленый Чай, Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Салат Зимний, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сибас. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|