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Mais uma sexta com bom resultado. Vamos ver se não jacarei dessa vezzzzzzzzz!!!!! 🤪
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61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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591 kcal
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Fat: 19.65g | Prot: 61.98g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Chá (Infusão), Iogurte Natural, Pêssegos. Lunch: Cacau Show Chocolate , Café Expresso, Psyllium, Lugen Semente de Chia, Catalonia, Cenouras Cozidas, Agrião, Quinoa Cozida, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Pepino (com Casca), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Re Sobral's Weight History
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