Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 44.26g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом, Чай, Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Dinner: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Молочное Изобилие Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Блины, Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
|
843 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Sofi's Weight History
|