Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 37.47g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Сметана , Хлебец, Апельсин, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Шарлотка. Dinner: Хлебец, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Яичница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|