Diese Fastentage sind meine Lieblingstage - wenn die Waage danach nett zu mir ist und ich wieder was essen darf...
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82.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2020:
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4850 kcal
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Fat: 320.25g | Prot: 92.79g | Carbs: 425.81g.
Breakfast: GutBio Allgäuer Hofkäse, Zwergenwiese Brotzeit mit Zwiebeln & Gewürzen, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, GutBio Honig Cremig, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Lunch: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, K-Classic Truthahnbrust, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Dinner: Cantaloupe Melonen, Kokosmilch, Gemüsebouillon, Sesamöl, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Karotten. Snacks/Other: Johannisbrotkernmehl, Meersalz, H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Schlagsahne, Zucker. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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AmyLu912's Weight History
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