Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
99 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 159.02g | Carbs: 56.88g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Увелка Гречка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Станем Друзьями Авокадо , Ikea Брокколи, Якитория Сашими Сякэ, Две Палочки Сашими Лосось, Две Палочки Сашими Тунец, Тануки Сашими Хамачи. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Людмила Гречка Вареная, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Миндальное Молоко, VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|