Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 85.22g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|