Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 79.85g | Carbs: 212.52g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Руккола, Паста с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Кекс, Мандарины, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Борщ со Свининой, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сахар, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перчини Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Пончик, Рогачев Сгущенка, Сырой Овощ, Кекс, Пятерочка Банан, Milka Milka Bubbles Кокос, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Коньяк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|