Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 124.16g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Сыр Гауда, Фазер Хлеб Подовый, Valio Молоко 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Prosto Гречка, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Магнит Минтай на Пару , Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Лента Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katufka_1010's Weight History
|