Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
625 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 19.64g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Dinner: Heinz Брусничный Соус, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Банан, Зайкино Счастье Мини-Морковь. more...
|
|
1151 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|