Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 57.17g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: KUC Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Авокадо, Гречка, Говядина Постная. Snacks/Other: Евроопт Киви, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|