Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 127.61g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молодая Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Молодая Морковь, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Молочная Легенда Варенец, Творог 9%, Курага. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|