Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 42.26g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Северная Гавань Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски). Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|