Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
91 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 63.50g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Цикорий с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Ашан Киви, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Самбери Печенье Изюминка, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Путассу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|