Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 55.54g | Carbs: 60.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Яичница, Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Яблоко Зеленое, Вода (в Бутылке), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchka-31337's Weight History
|