Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 70.80g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яйцо, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Мандарины, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|