Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 96.08g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Увелка Пшено Шлифованное, Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. Lunch: Монте Кристо Печенье Сдобное, Кубань Колечки на Крылечке , Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Макфа Макароны Витки. Dinner: Зеленая Грядка Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Благояр Филе Куриное, Iberica Оливковое Масло. Snacks/Other: Мандарины, Snickers Minis. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|