Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2540 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 78.24g | Carbs: 265.90g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гороховая Каша, Мираторг Котлета по-Киевски, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Dinner: Колбаса Балыковая, Пирожное, Соленые Огурцы с Укропом, Ром, Роллы Филадельфия. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|