Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2319 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 102.49g | Carbs: 266.42g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный, Избенка Ацидофилин 3,2%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Хлеб белый простой на воде2, Куриные Сосиски, SPAR Говядина Отварная , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Батончики, Банан, Сырники-3, Славянка Сгущенка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|