Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 45.65g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Смак Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Брынза, Болгарский Перец, Сыр Российский 50%, Соевый Соус, Фарш Куриный, Йогурт Натуральный 3,3%, Кетчуп Острый, Болгарский Перец, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Магнит Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|