Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 87.16g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сырники ПП. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Dinner: Чай, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Яичный Омлет. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|