Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 90.02g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Голден Яблоко , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Капли для Выпечки, Манная Крупа, Заменитель Сахара, Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо. Lunch: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Капли для Выпечки, Манная Крупа, Заменитель Сахара, Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Уксус (Яблочный), Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Огурцы Маринованные, Тунец в Воде (Консервы), Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|