Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 126.60g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка. Lunch: Суп гороховый, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Dinner: Табрис Чабатта Пшеничная Постная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|