Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 82.80g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсяноблин. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Запеченный Картофель, Пекинская Капуста, Редис, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Курочка от Зинули. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|