Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 123.12g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Ашан Геркулес. Lunch: Хлебец, Лук, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Кабачок. Dinner: Роллы Темпура, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творог 5%, Избенка Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|