Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 67.41g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе Яблоко, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Жареное Филе Свинины, Спагетти, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Таврия Холодец Домашний, Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|