Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 94.92g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Denmax Сыр Осетинский, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Яблоко, Глобус Салат Капуста по Корейски, Желудки Куриные, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|