Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 71.40g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хлеб Черный, Хлеб Черный. Lunch: Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Виктория Азу по-Татарски, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secretive.M's Weight History
|