Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 109.70g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Акконд Шокобар, Гречка с маслом, Растительное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты куриные. Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lorado Варенье Малиновое, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|