Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2117 kcal
|
Fat: 118.23g | Prot: 76.33g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Южноуралкондитер, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Аморе Горбуша Спинка Балык, Помидоры. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Мёд, Чай. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, SPAR Торт Наполеон, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Чай, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|