Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 87.08g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Чай, Овсяноблин, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Какао. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Какао, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Роса Морковь Корейская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|