|
Guten Tag! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
|
81.2 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 94.12g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Harzbube Stangenkäse, DM Dinkel Waffeln Natur, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Lunch: Tassimo Café Crema, Ja! Family Cappuccino, Fry Light Rapsöl Spray, Body & Fit Eiklar, Ei. Dinner: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Be Light Feta, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Other: Dr. Quendt Russisch Brot. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 38 minutes, Google Fit - 22 hours and 22 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
06 Feb 20 by member: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|