Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
387 kcal
|
Fat: 7.71g | Prot: 24.14g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Чай, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Автосуши Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|