Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 132.16g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Компот из Сухофруктов, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Магнит Салат Лагуна, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Fazer Булка, Мёд. more...
|
|
642 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 37 minutes, Driving - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|