Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
43.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 71.87g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, Мандарины, Roshen Ромашка, Сильпо Банан, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица. Dinner: Своя Линия Крабовые Палочки , Своя Линия Горошек Заморожненный, Сыр Российский, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Лимон с Кожурой, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Полба "Сто Пудов" в Скороварке 50Мин. ~Gwen, Помидор (Максимум), Сырой Белок Яйца, Пекинская Капуста, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, 150-пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Яблоко, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|