Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2013
|
72.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 55.08g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром, Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Хлеб, Томатный суп с говядиной и орехами. Dinner: Грейпфрут, Слоеный картофель с горбушей, Слоеный пирог с фундуком. Snacks/Other: Йогурт Питьевой яблоко и злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|