Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 130.09g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Grovo Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Перловка с овощами, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг. Snacks/Other: Дикси Крекер с Отрубями, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная запеканка с изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|