Pauli M.'s Journal, 06 Feb 20

So ein Mist... schon wieder etwas mehr drauf.. nicht einmal in der ersten Woche habe ich mein Wochenziel erreicht :( das ist echt deprimierend aber dafür werde ab jetzt alles geben und dann wird das hoffentlich schon werden

60.7 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1169 kcal

Fat: 50.06g | Prot: 48.12g | Carbs: 123.96g.   Breakfast: REWE Geflügelsalat, Aldi Baguette Brötchen. Lunch: Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Ja! Erbsen und Möhren , Boulette. Snacks/Other: Mondamin Kaiserschmarrn. more...

1627 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...