Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 68.95g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. Lunch: Яблоко, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макароны с Фаршем. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Mont Blanc Круассаны Мини, Фрутоняня Пюре из Яблок , Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Пепси Пепси Лайт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|