Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 57.63g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Черная Смородина, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Карусель Борщ Украинский , Молодец Хлебцы-Молодцы, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Цикорий, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|