Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 48.36g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Апельсин, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Волков Роллы Филадельфия. Lunch: Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебец, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|